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道具・器具は一度にそろえない(笑)
受験勉強とおなじです。
「参考書ひと通りそろえて満足」しちゃった状態に陥ります(笑)。
よーし、パパダイエットやっちゃうぞー!的なノリでスポーツ店にてカードで「ドンッ!」
さらに倍!! はらたいらさんも篠沢教授もビックリですわ(笑)。
「ぶらさがり健康器」がハンガーかけになっている、あの状態・・・( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )
って、20代のヒトが話題について来れなくなっていると思われるので、本題へ...orz
まずは「ひとつ」でいいと思うのです。一番欲しいモノで。その次に、二つ、三つと
ステップアップしていけばいいんですから♪
私は「ダンベル(3キロ⇒5キロ)」から「ステップ運動器」、「ボディブレード」、そして
「カウンター付きナワトビ」と、トレーニングによってついてきた筋肉に応じて、不足個所
を補える器具を足していく、というパターンにしています。
場所が許せば「ベンチ」が欲しいんですけど...orz カミサンニオコラレルカモw
ヒトによっても状況が違うのでこの方法が絶対!という訳ではありませんヨ♪
逆に全部そろえて、「自分を逃げられない状況に追い込む!」という方もおられるとは
思いますので(笑)
ワタシ的には「気負わず気楽に始めてください♪」と言いたいだけです(笑)長く続けて
行きたいので・・・。
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